度过周末之后，时常感觉十分烦躁、乏力、压力巨大？想要缩在家里、一点都不想上班、工作效率很低？这就是“周一病”的症状。

　　以一周时间为单位来观察，大部分人的效率变化规律是一致的：在周一效率低、周二有所提高、周三周四不断下滑、周五时效率最高。为什么呢？我们来分析一下：

　　由于周末的休闲活动和工作带来的压力，人们在周一时普遍情绪不高。到了周二，坏情绪就会消失，你也会找回工作状态。随着疲劳感增加，到周四你又会面临一个低谷。当周五来临时，大部分人都会因“工作即将结束”而产生满足感，大大提高工作效率。

　　要高效运用一周的时间，你不妨调整一下自己的工作表，在周一时尽量去处理一些擅长的工作，把不擅长和很困难的事留到周五去做，这样更容易得到满意的效果。