在你过去的人生中，是否有过遗憾和后悔？我觉得每个人都会有，但每个人对待这些遗憾和后悔有不同的看法。大多数人会在“时间”这位神医的医治下，忘却了当时的痛楚和遗忘过程中的阵痛。却没有告诫自己，在以后的生活中尽量不让自己有遗憾。

　　很多生活的常识我们都懂，比如说，吃早饭，不熬夜，远离尼古丁和酒精，等等。但我们总是在懒惰和阿Q精神的作用下，告诉自己：明天一定......可是我们却忘了，现在的任何放纵，将来生命都会向我们的身体讨要代价，或早或晚。

　　还没有读完《此生未完成》这本书，泪水早已湿透了衣襟。作者的一段话让我特别动容，“在生死临界点的时候，你会发现，任何的加班，给自己太多的压力，买房买车的需求，这些都是浮云。如果有时间，好好陪陪你的孩子，把买车的钱给父母买双鞋子，不要拼命去换什么大房子，和相爱的人在一起，蜗居也温暖。”是啊，我们现在苦苦追求的也不过是最终想要的幸福生活，如果能够放弃那些所谓的名利权色，现在的你就是幸福的。可惜，很少有人能读懂“我们要用多大的代价，才能认清活着的意义？”这句话的真正含义。

　　说到生死，让我想起来一位年轻的同事。不久之前，他曾到“鬼门关”转了一圈，与死亡只差一步之遥。更多的时候，人们只有经历过生死才会大彻大悟。他现在坚定的与烟和酒说了“再见”，让身体保持健康、绿色的状态，因为，活着才是最好的享受。

　　懂了，并不重要；做到，才是关键。我是一个对生活特别“不讲究”的人，任何事情都可以对付、凑合。看这本书之前，我已经在办公室对门同事姐姐的语重心长下改变了一些态度，到超市买了有助养生的黑米、燕麦等杂粮，作为早饭之食，但也只是老公在家的时候做，自己一个人时仍然我行我素。就在我写下这段文字的时候，我突然想起，我还肩负着“育人工程”的重任，应该保持最好的身体状态，于是放下笔，第一次专门为自己准备了一个人的早餐。

　　已经迈入而立之年的我们，早已不在是为自己而活，我们有义务让自己活得健康，为了与爱人一同度过人生的每一天，为了陪伴父母安享晚年，为了看到孩子成长成才成家。

　　好好想一想我们所肩负和将要肩负的各种角色，女儿、妻子、母亲，让自己好好的活着，不要留下“此生未完成”的遗憾。

　　致自己，致所有的家人和朋友。

　　PS:于娟的好友很怕媒体把她的故事解读成一个关于都市人健康话题的新闻快餐，但她的故事真的告诉人们要重视健康，不然哪来的时间和精力去完成那些该完成的。当然，可以从她的文字和故事里，感受到勇气、激励和爱。